Pomocne jest założenie, że osoba przekazująca informację zwrotną ma pozytywne intencje. Jej celem nie jest zrobienie nikomu krzywdy, upokorzenie czy zasmucenie lecz udzielenie wsparcia, pomocy, docenienie i zmotywowanie.

Przyjmij informację zwrotną jak informację. Nie musisz się z nią zgadzać, ale możesz wyciągnąć z niej wnioski dla siebie.

Nie broń się, nie usprawiedliwiaj, nie tłumacz - przemyśl to, co usłyszałaś/eś lub przeczytałaś/eś na temat swojej pracy, zanotuj własne uwagi, dopytaj, jeśli czegoś nie rozumiesz.

Bądź pewny siebie - twoja praca ma ogromną wartość przede wszystkim dla ciebie.

Przemyśl raz jeszcze otrzymaną informację. Jeśli są w niej elementy, z którymi się nie zgadzasz, zastanów się dlaczego. Ten posty zabieg może być świetnym sposobem na dostrzeżenie twoich mocnych stron.